有饥饿感不一定是低血糖

郑州市第一人民医院内分泌科主任 王志宏

一般说来，健康人在进食后血糖升高，血糖刺激了负责饥饿和饱感的神经中枢——下丘脑，使人产生饱感。如果血糖降低，下丘脑得不到足够的营养，就产生了饥饿感。所以，糖友发生饥饿，大部分是由于低血糖。

但有时饥饿感也会出现在血糖高的患者中。人体能量的主要来源是葡萄糖，血液中的葡萄糖（血糖）在胰岛素的作用下进入细胞内，产生 能量。患糖尿病后，由于胰岛素缺乏或胰岛素抵抗，导致血糖不能进入细胞内，血糖虽然升高，细胞内却缺乏糖，由此出现“细胞饥饿”，而产生饥饿感。

因此，糖友一旦感觉到“饥饿”时，最好的方法就是立即查血糖，以鉴别血糖到底是低还是高，然后，再采取相应的措施来升高血糖还是降低血糖。